Giữa thời đại thời trang tóc nở rộ, việc mái tóc hư tổn xem ra là điều khó tránh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách để phục hồi nỗi phiền muộn ấy của phụ nữ.
Tóc xấu vì… làm đẹp
Rất yêu quý mái tóc nhưng chính phái đẹp lại là thủ phạm làm hại mái tóc của mình. Họ hành hạ mái tóc của mình bằng đủ mọi cách. Hết ép thẳng bằng nhiệt độ nóng đến cháy tóc lại chuyển sang uốn cong bằng những công cụ tạo kiểu mà nếu thiếu nhiệt độ cao sẽ không thể thành hình. Hết sấy khô sau mỗi lần gội lại sấy tạo kiểu mỗi khi ra khỏi nhà dù biết rằng nhiệt độ cao sẽ khiến tóc trở nên khô, xơ xác.
Phụ nữ cũng rất ngẫu hứng trong việc chọn các sản phẩm dành cho mái tóc. Họ đổ lên mái tóc của mình không biết bao nhiêu thứ hoá chất từ dầu gôi, dầu xả, kem làm bóng, kem dưỡng, keo giữ nếp, thậm chí phun màu chỉ đơn giản theo thói quen, theo lời quảng cáo, mà chẳng biết đó có phải là loại dành cho mái tóc của mình hay không.
Nhưng gây thương tổn nhất cho mái tóc của chị em phải kể đến là thói quen nhuộm tóc. Quá trình tẩy màu khi nhuộm tóc sẽ làm cho oxygen của chất sừng sợi tóc bị phóng thích ra khỏi sợi tóc dẫn đến sợi tóc bị mỏng, xốp hơn, dễ bị chẻ và gãy rụng.
Những tác nhân khó tránh trong đời sống thường nhật như sự căng thẳng, chế độ ăn thiếu cân bằng cũng khiến mái tóc trở nên khô, rụng, hay xơ xác. Ánh nắng mặt trời, khói bụi của bầu khí quyển ô nhiễm hay nguồn nước máy nặng cloxit cũng là những kẻ thù không đội trời chung của mái tóc.
Giải cứu mái tóc hư tổn
Theo nghiên cứu, những phụ nữ có da đầu khỏe mạnh thì hầu hết mái tóc bóng khỏe mượt mà, còn những mái tóc rụng, khô yếu thì da đầu bị tổn thương hoặc rối loạn tuyến dầu. Da đầu bị ảnh hưởng bởi yếu tố, bên trong và bên ngoài. Những yếu tố bên trong như ăn uống không đủ chất, căng thẳng, stress sẽ dẫn đến rối loạn tuyến dầu dưới da, khiến tóc tiết quá nhiều dầu, vi khuẩn gặp môi trường thuận lợi phát sinh gây nấm, rụng tóc. Hoặc tiết ít dầu khiến da dầu khô, bong tróc gây ra gàu. Thậm chí còn gây ra cả hiện tượng tóc vừa bị dầu, vừa bị gàu. Yếu tố bên ngoài, có thể do xả chưa sạch, hoặc da dầu luôn ẩm ướt khiến da đầu nhiễm khuẩn, hoặc những loại dầu gội, hóa chất có tính tẩy mạnh khiến da đầu bị tổn thương.
Vì những lẽ đó, bạn đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc da đầu nếu muốn phục hồi tóc hư tổn. Khi đã có một da đầu khỏe mạnh, đó mới là lúc bạn chăm sóc đến thân tóc.
Với mái tóc khô và chẻ ngọn, trước hết hãy nhớ chọn loại dầu gội có độ PH thấp, có chứa chất dưỡng ẩm và giúp nuôi dưỡng tóc. Tốt nhất nên chọn loại dầu gội chuyên dùng cho tóc khô giàu hoạt chất dưỡng tóc như ceramides, tinh chất dầu, hoặc axit béo thiết yếu, sử dụng thêm dầu xả dưỡng ẩm cho tóc sau khi gội đầu để làm tóc bóng mượt hơn và sử dụng thêm dầu massage cho da đầu để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.
Bạn cũng nên giảm bớt việc sử dụng các công cụ tạo kiểu như máy sấy, máy là tóc bởi tất cả những dụng cụ này sẽ làm hại biểu bì tóc khiến tóc khó hồi phục và tạo được chân tóc khoẻ mạnh.
Bạn nên tăng cường thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3, kẽm và biotin như cá hồi, họ nhà đậu, rau xanh lá, trái cây khô, uống nhiều nước cũng là một cách hay khác.
Nếu bạn biết chắc mái tóc mình đang xấu, yếu đi vì nhuộm thì hãy thay toàn bộ những sản phẩm cho tóc thông thường bằng những loại chuyên biệt cho tóc nhuộm bị hư tổn như dầu gội, dầu xả. Một hộp kem dưỡng tóc cho mái tóc trong suốt cả ngày cũng là điều bạn nên lưu tâm vì chúng sẽ phục hồi sức sống của tóc nhuộm bị hư tổn và thân tóc bị hại trong quá trình nhuộm màu. Và bảo vệ tóc khỏi chất chlorine trong nước bằng cách gội đầu với nước đóng chai cũng sẽ giảm tổn hại cho tóc từ hoá chất. Hãy bảo vệ tóc bằng sữa bảo vệ tóc và bạn không cần xả lại với nước. Nó sẽ bảo vệ tóc bạn khỏi nhiệt độ của máy sấy và chất canxi có trong nước- kẻ thù của tóc nhuộm- khi bạn gội đầu vào lần sau.
Nếu bạn có mái tóc xoăn thì hãy nhớ chọn ngay cho mình loại sản phẩm đặc biệt cho tóc uốn vì chúng dịu nhẹ, không làm mất sóng xoăn và không gây khô tóc. Bạn cũng nên dùng dụng cụ tạo kiểu ở nhiệt độ thấp nhất có thể vì sức nóng chẳng bao giờ khiến tóc trở lại khoẻ mạnh được.
